Educación celebró el Día de la Mujer con yoga y espiritualidad

En conmemoración del Día Internacional de la Mujer, la subsecretaria de Educación, Cynthia Ramatta, organizó un evento especial para las mujeres de la institución.

El objetivo fue brindar un espacio de exploración y conexión con su lado femenino a través de la práctica del yoga. La actividad se llevó a cabo en la Sala de Encuentros Pedagógicos y Culturales Alexis Salcedo y contó con la facilitadora Nairove Vílchez, especialista de Vida Plena Hoy.

La profesora Ramatta destacó que la sesión incluyó ejercicios de yoga y respiración consciente, diseñados para fomentar la conexión entre mente, cuerpo y energía. Mediante esta práctica, las participantes pudieron explorar sus emociones a través de la respiración, promoviendo así la claridad mental y el equilibrio interior.

Por su parte, la facilitadora Vílchez explicó que los ejercicios de respiración, las pausas activas y los rituales, como la reverencia, la oración y la unión de manos para integrar las energías femenina y masculina, facilitan la conexión personal.

La subsecretaria Ramatta profundizó en el tema explicando que otra forma de conexión es: «honrar a nuestros padres, se conozcan o no, ya que somos el 50 por ciento madre, es decir energía femenina, y el 50 por ciento padre, energía masculina».

Además, recomendó dedicar 3 minutos, tres veces al día, a realizar ejercicios de respiración consciente para experimentar los beneficios en la salud, el metabolismo y el equilibrio corporal.

Tanto la profesora Ramatta como la facilitadora Vílchez enfatizaron que este tipo de actividades buscan promover el bienestar y la satisfacción personal de las mujeres de la Secretaría de Educación, invitándolas a descubrir y potenciar su mejor versión para luego proyectarla en los ámbitos familiar y laboral. Se trata de una experiencia enriquecedora que permite liberar la mente y conectar con la esencia femenina.

Nota de prensa / Secretaría de Educación