La luz azul puede tener un efecto inesperado en tus ojos

Un nuevo estudio ha descubierto que la luz azul —una franja de longitud de onda corta dentro de la luz visible, presente en pantallas, iluminación LED y luz solar— interfiere más que otros colores en la capacidad del ojo para percibir detalles finos, según un comunicado de prensa de la Universidad de Georgia (EE.UU.).

La investigación, publicada por la editorial Springer Nature en la revista Attention, Perception, & Psychophysics, trabajó con 60 adultos jóvenes en una prueba visual en la que compararon cinco tipos de luz: azul, verde, amarilla, roja y de banda ancha.

La luz azul puede tener un efecto inesperado en tus ojos

A cada participante se le mostraban dos puntos luminosos y debía indicar cuándo podía distinguirlos como separados. «Cuando la luz se dispersa más en la retina, esos dos puntos luminosos tienen que estar más separados para que alguien pueda decir que son independientes», explicó el autor principal del estudio, Yaw Buabeng.

De acuerdo con el científico, eso fue precisamente lo que ocurrió con la luz azul. Con ella, «los dos puntos tenían que estar mucho más separados que con los demás colores, lo que demuestra que la luz azul producía la mayor cantidad de dispersión lumínica y aberraciones ópticas», explicó.

El estudio subrayó que la razón consiste en que las longitudes de onda cortas —como las de la luz azul— tienden a verse más afectadas por los mecanismos que desenfocan la imagen dentro del ojo, mientras que las longitudes de onda más largas se comportan de manera más estable.

Estos resultados encajan con las investigaciones anteriores que han relacionado la exposición prolongada a la luz azul de alta energía con estrés oxidativo en la mácula y con un mayor riesgo de degeneración macular.

No afecta a todos por igual

Paralelamente, la investigación también observó que no todas las personas reaccionan igual a ese efecto. Para comprobarlo, los científicos clasificaron el color de los ojos de cada participante mediante una escala estandarizada y detectaron que quienes tenían iris más claros, especialmente azules, presentaban una dispersión de la luz más intensa que quienes tenían iris marrón oscuro.

«Las personas con ojos de color marrón oscuro tienen niveles más altos de melanina […] que absorbe el exceso de dispersión de luz dentro del ojo», afirmó Buabeng.

A juicio del equipo, estos resultados ayudan a entender mejor por qué algunas personas son más propensas al deslumbramiento o a la incomodidad visual.

Aunque el estudio no se centró en filtros ni gafas especiales, el autor recomendó gafas con filtro azul, sobre todo para quienes pasan muchas horas al aire libre o frente a pantallas digitales.

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