Taller de herramientas para dominar la mente en PDVSA La Estancia Maracaibo

En el marco del Día Internacional del Yoga, PDVSA La Estancia Maracaibo invita al público zuliano a participar en la actividad especial “Herramientas para controlar las fluctuaciones mentales”. El evento se llevará a cabo este viernes 27 de junio, a partir de las 3:00 de la tarde, en sus instalaciones.

La jornada contará con la guía de las profesoras de yoga Emily Chávez y Karolina Pérez, quienes ofrecerán una charla explicativa sobre cómo utilizar las diversas herramientas del yoga para gestionar las emociones.

Los asistentes aprenderán a aplicar la práctica física, las respiraciones conscientes (pranayama), la entonación de mantras y la elaboración de mandalas como mecanismos para alcanzar la paz mental.

El encuentro culminará con una sesión práctica de yoga, donde los participantes podrán experimentar posturas diseñadas específicamente para fomentar la tranquilidad y el bienestar mental.

La invitación está abierta a jóvenes y adultos, la entrada es libre y gratuita.

Para disfrutar plenamente de la actividad, se recomienda asistir con ropa cómoda y llevar su propio mat, toalla o alfombrilla.

PDVSA La Estancia reafirma su compromiso como un espacio vital para el arte y la cultura en Maracaibo, promoviendo actividades que enriquecen el espíritu y el bienestar de la comunidad.