Siga estas recomendaciones ante la incidencia perpendicular de los rayos solares

Venezuela ha entrado oficialmente en el período de declinación solar, un fenómeno natural que provoca la incidencia perpendicular de los rayos solares sobre el territorio nacional. Según informaron las autoridades del Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh), esta condición climática generará un aumento significativo de las temperaturas durante los próximos 45 días.

En este sentido, los expertos adelantaron que abril se perfila como uno de los meses más calurosos de este 2026, lo que ha llevado al Ejecutivo a anunciar medidas para preservar la salud pública y resguardar el sistema eléctrico ante el incremento de la demanda energética.

Ante este panorama, especialistas médicos enfatizan la necesidad de extremar los cuidados personales para evitar descompensaciones sistémicas. La doctora Markis García, médica general, recomienda un consumo mínimo de dos litros de agua diarios, independientemente de si se tiene sensación de sed o no, para mantener el equilibrio orgánico. Asimismo, la profesional sugiere el uso de ropa fresca, lentes con protección UV y sombreros como barreras esenciales frente a la exposición directa al sol que caracteriza esta temporada.

La hidratación, según explica la doctora García, no depende exclusivamente del agua, sino también del consumo de frutas ricas en líquido como la patilla, la naranja y el limón. Además, hizo un llamado especial a vigilar a los pacientes hipertensos durante esta contingencia, ya que los cambios bruscos de temperatura pueden desencadenar episodios tanto de hipertensión como de hipotensión. Estas recomendaciones buscan mitigar el impacto del aumento de la sensación térmica en los grupos más vulnerables de la población.

Por otro lado, el sector dermatológico alerta sobre las consecuencias estéticas y patológicas de la radiación. El doctor José Sandoval, residente del Hospital Vargas, señaló que la exposición prolongada provoca desde enrojecimientos y quemaduras inmediatas hasta lesiones crónicas vinculadas al cáncer de piel. El especialista subrayó que el uso de protector solar y de prendas de manga larga son las herramientas principales para resguardar la integridad cutánea de los ciudadanos frente a los altos niveles de radiación previstos para las próximas semanas.

Finalmente, los expertos ratifican que estas acciones preventivas son fundamentales de cara al próximo asueto de Semana Santa, período en el que tradicionalmente aumenta la afluencia de temporadistas a playas y balnearios.